血压高不能吃什么东西

高血压的饮食主要是清淡饮食，要吃低盐低脂低胆固醇饮食。

1.忌食咸菜，酱菜，辣椒等，太咸易引起血压升高。

2.尽量不要吃熏烤类的食物，比如熏肉，腊肉，香肠等。

3.不要吸烟饮酒。

4.不要吃含胆固醇高的食物，比如动物内脏，金枪鱼，肥肉，五花肉等。

5.忌食胀气食物和口味重的食物，含糖量高的食物也少量食用。