病情分析： 你好，你的这种做法挺有意思的，或许还有些道理，因为运动后关节比较松弛，打的比较开，有这样有助于晚上睡觉时骨骼的的发育。
意见建议：也是第一次听到这样的做法，效果还是不得而知的，希望从你这能得到好的消息。
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