问题分析:你的情况考虑是精神紧张,思虑过度,情绪激动等引起的,暂时不排除是器质性疾病的可能意见建议:建议你适当放松,避免紧张和情绪波动,适当锻炼,注意休息,清淡饮食,避免油腻刺激食物,可以睡觉前喝杯牛奶等帮助睡眠,也可以吃点朱砂安神丸或者归脾丸等镇静安神的中成药,如不改善,建议你去医院系统检查一下,排除器质性疾病的可能
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