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每个礼拜运动几天可以提高免疫力

每个礼拜运动几天可以提高免疫力啊，我学校比较小不能跑步，爬楼梯可以提高免疫力吗，需要多少时间

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：爬楼梯也是一种很好的运动，每周运动两三天以上，可以增强体质，增加抗病能力。

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