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每天只吃蔬菜和豆制品不吃肉和主食会瘦吗

每天只吃蔬菜和豆制品不吃肉和主食会瘦吗三餐都会吃

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长期只吃蔬菜和豆制品会导致蛋白质营养不良。而不一定会有减肥的效果。

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