问题分析：要保持良好的心态，正常喉结随着吞咽动作都可以出现上下波动表现，这种情况没有办法能使喉结一直不上升。指导建议：保持良好的心态，正常生理现象没有必要盲目干预。
平时劳逸结合，合理膳食营养，适当锻炼，促进身体健康发育。祝您健康！
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