你好，根据你的描述，请您不用太紧张，像你这种情况，最好到医院检查一下，看看有没有一些呼吸暂停综合症。还有就是平常一定要调理好个人的生活作息规律。
希望我的回答可以帮助你解决疑惑，以后还有需要咨询，我会在爱爱医真诚回复。
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