我突然脖子抽筋了。好疼，咋办

是颈部肌肉抽筋的问题，一般抽筋是由于局部肌肉痉挛和缺钙等引起的，有些是由于长期固定一个姿势引起的，可以考虑进行局部的按摩或者是针灸治疗的。

你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热饮食，建议你适量活动一下颈部，服用芬必得胶囊和活血止痛胶囊治疗看看，不行的话最好到医院进行局部封闭治疗，效果佳起效快的。