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腰部两边的肌肉疼，一翻身有紧绷感怎么办

腰部两边的肌肉疼，一翻身感觉都绷紧了，特别不舒服，我还有腰椎间盘突出，该怎么办？腰椎间盘突出

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰突症可以选择手术治疗和传统牵引、针灸疗法，但不管哪一种治疗方式，都得改变自己的久坐习惯，否则有可能复发。

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