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皮肤干燥起皮缺什么维生素

我不知道是不是天气的原因，还是我吃的不行。我的皮肤最近非常的干燥，我都不知道该怎么办了，我现在想了解一下这个问题，我皮肤干燥起皮缺什么维生素？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

皮肤干燥，都是缺乏维生素c和维生素a的。但是维生素也不能多吃，另外皮肤干燥跟遗传也有关系，避免洗澡的时候用力搓皮肤，破坏角质层，多吃一些新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物。
注意休息。

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