问患者提问

晚上吃杏仁和核桃会胖吗

平时油腻高脂肪的东西我也不敢吃呢，为了保持好身材。只是我特别爱吃杏仁和核桃。晚上吃杏仁和核桃会胖吗？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上吃过多的零食，包括杏仁核桃这些东西，它的油脂含量是比较高的，当然会有长胖的这种现象，而且零食最容易长胖，如果你想要减肥的话，那么还是要控制住自己的嘴，要不很难达到理想效果。

相关问题