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患者提问

焦虑症,晚上睡不着觉

好长时间睡眠不好,一天只能睡两三个小时,心情比较郁闷
提问时间:2020-05-30
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,总是对很多事情放不下来总是担心这个担心那个的分析可能是焦虑症。焦虑症痊愈的时间不同的人情况是不一样的因人而异每个患者都不一样不能着急保持一颗平常心中。

    做自己应该做的事,忽略症状的存在,慢慢的感受就会好起来,症状也就会减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助

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