肘关节屈伸外旋如何康复

15年10月25日肘关节尺骨鹰嘴粉碎性骨折，肩胛骨粉碎性骨折，11月10日在河北省三院做的手术，两个月后取出克氏针，去掉支具，开始做康复锻炼，到现在一直效果不太明显，主动屈只有90度，伸30度，外旋没有。请问一下：还有没有其他的康复方法，我这个适合做松解术吗？什么时候做合适？急盼回复！多谢！