晚上整晚做梦，醒来很累，怎么办

从你的描述来看，你的情况是神经衰弱，造成的多梦的情况的。指导意见你的情况需要积极地放松心情，同时口服调理神经的药物进行治疗，这样就可以有很好的效果的，我建议你口服谷维素，多虑平，安神补脑液等进行治疗，每天晚上睡觉的时候，应用温水来泡脚，这样就可以有很好的效果的。

同时养成良好的作息习惯，这样就可以了。