你好，我是一名家庭妇女，在家带孩子6年，最近情绪特

心理分析：你好，你可能是神经衰弱造成的易激惹控制不住自己发火，这样的情况是因为你长时间的在家里压抑并且不注意锻炼身体和外界有一些隔绝造成的一些神经性问题，体虚心理指导：建议你去看一下中医调理一下身体，多锻炼不要一直胡思乱想，可以喝一些抗焦虑的药，自己要有自己的生活充实起来不要一直在家里待着或者说就算是在家里你也要做一些有意义的事情