你好！根据你的情况考虑肾阳虚临床表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白。可以服用金贵肾气丸等等。
建议除了平时药物缓解外还需要通过食疗，并且还需要适当的运动及注意休息。祝健康
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