问题分析：你好朋友，核桃,对宝宝的大脑发育有好处,特别是怀孕期间要多吃点核桃。经常吃对自己头发也有好处的。意见建议：六个核桃乳可以喝,不过直接吃核桃更好更有营养，孕期要饮食多样化，合理搭配加强营养。
劳逸结合，定期孕检。祝你好孕。
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