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怎么瘦咬肌

我最近这段时间因为工作太忙，缺乏锻炼身体已经严重走形了，体重也超标了很多，现在想要先减减脸蛋上的肉，我想知道用什么方法？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要坚持进行体育锻炼，养成良好的生活习惯，而且在饮食方面做到饮食的合理搭配，少吃多餐，不要暴饮暴食。整体效果瘦下来应该咬肌也会瘦下来，要想瘦咬肌，所以还是要进行一下整体的减肥是比较好的，因为自己的体重已经严重的超标了。

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