六个月的宝宝可以吃哪些蔬菜汁

六个月的宝宝可以吃哪些蔬菜汁指导意见你好第一步选择蔬菜可用来制作蔬菜汁的蔬菜品种繁多,例如青菜,菠菜等,只要是用它们的新鲜绿叶制作,宝宝就会爱喝,但爸爸妈妈要注意,类似于洋葱,大蒜,香菜等刺激性大蔬菜千万不要选,哪怕只充当配料也不行,它们对宝宝胃肠道的刺激实在太大了.第二步开始制作

1,清洗包括用具的清洗和蔬菜的清洗.

2,将青菜去掉根部,切成小段,放入已经煮沸的清水中煮开,此时需要注意的是水不要太多,一小碗即可.

3,用筛子滤出菜渣,得到菜汁.将菜汁与等量的温开水混合后,整个制作便大功告成了.饮用须知蔬菜汁和果汁的饮用原则区别不大,应遵循由少到多（一次不超过20毫升）为原则.生活护理注意喝蔬菜汁果汁每天不得超过一百毫升.这是因为宝宝所急需的主食是蛋白质和脂肪,而果蔬汁所缺乏的正是宝宝急需的蛋白质和脂肪.如果孩子小小的胃里填满了果蔬汁,急需的主食就没有了立足之地。