便秘吃什么药，三，五天上一次厕所。大便很干，很难解

问题分析：你好，便秘最好是饮食治疗，不要借助药物，便秘的发生是很多原因引起的，最主要的是不良的生活习惯和排便习惯，便秘大都吃饭比较少，行成大便残渣少，不能形成便意，吃的蔬菜过少，没有每天上厕所的习惯。

意见建议：饮食上多摄入水果蔬菜，多饮水，禁食辛辣食物。多食用通便，润便的食物和饮品，如牛蒡茶，菊花茶，蜂蜜，香蕉等。

保持良好的心态和排便习惯，每日定时排便。有没有便意都要去厕所排便，排下排不下都要坚持训练，但每次排便时间不要超过15分钟。

最好是每日早晨起床后或者早饭后，因为此时为生理性肠蠕动增强期。