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您好!每天下午喝一碗煮的梨水汤会发胖吗?

您好!每天下午喝一碗煮的梨水汤会发胖吗?梨水汤放冰糖容易发胖还是放蜂蜜容易发胖?谢谢
提问时间:2020-02-06
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:你好,不会发胖的,建议你可以适当运动运动,每天饮食要多样化,可以吃水果蔬菜,梨有利于减肥,你可以多吃,可以适当减少摄入量,减少至原来的三分之二,同时少吃高热量的食物,多补充清淡的食物,饮食结构要合理,不要暴饮暴食,少吃点零食,多吃清淡的有利于吸收的食物。

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