指导意见：你好.产后宜热不宜凉,吃些性平的食物,不要吃寒凉的食物 辛辣或刺激性的事物,如过冷,太烫,过酸等食物,要均衡进食,不要过分吃荤食,很多素菜的营养价值是非常高的.上火的东西不能多吃,如果是母乳喂养,要多喝一些汤类的,鸡汤,鲫鱼汤,猪骨汤
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