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患者提问

养生吃什么好

我感觉我的体质越来越差,现在总是动不动的就生病,想知道养生吃什么好?
提问时间:2020-05-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    养生可以吃绿豆来清心利尿,消暑止渴。秋季饮食应当可以吃一些滋阴润燥的食物,比如银耳,燕窝,核桃,芝麻,猪肝儿,豆浆等。

    冬季适合可以吃白菜,萝卜和大葱,这样既能保暖又能补充冬季所需的营养。

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