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喝什么奶粉可以提高记忆力?

提问时间:2020-05-08
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,多进食肉蛋奶豆之类的食品,加强体育锻炼,对生长发育有利。意见建议:一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。

    如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、 可以到医院做个微量元素的检查,在日常饮食或者用药物针对性的补充体内缺乏的维生素

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