问患者提问

我想减到原来的80斤怎么样能减肥下去呢

我想减到原来的80斤，怎么样能减肥下去呢。

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每个人的身体肥胖情况要和基因，还有平常的生活习惯饮食习惯有关系。你要减肥首先平常应该控制饮食，不要食用肥腻的食物，平常应该多一点运动，促进体内的脂肪消耗，平常不要长期久坐，防止脂肪堆积，还可以配合针灸来减肥，这些方法一定要坚持，一般不会有副作用。

相关问题