您好，提肛运动能改善局部血液循环，改善肛门括约肌功能，预防肛门松弛，对防治期痔疮和脱肛颇见功效。方提肛运动男女都可以练，可以预防痔疮、改善尿失禁等病情，男性提肛运动有如对前列腺进行按摩，可促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻、炎症消退。
百利无害。祝健康
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