肚子胀，还痒，肚子里面痒，很难

如果你近期做过结肠镜等检查，全部显示没有问题的话，考虑应该不是器质性疾病，而且根据你的描述，已经20多年的病史，如果有问题应该早出现了。

建议你放平心态，转移注意力，尝试关注某些其他的事情，保持足够的睡眠，对你都有帮助。如果症状未见缓解，可以考虑咨询心理医生或者服用抗焦虑药物。

希望对你有帮助。