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问患者提问

女生晚上睡觉总磨牙？怎么办？

我今年20岁了，现在还在读大学，平时家里比较远，所以就选择住校了。因为平时比较早睡，最近这几天舍友经常说我晚上会有磨牙的情况。女生晚上睡觉总磨牙怎么办呢？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

引起磨牙的原因主要是由于过度疲劳、胃肠道疾病或是体内缺乏微量元素等都会引起的。所以要明确病因后在针对性进行改善磨牙的症状。
平时要注意避免过度劳累，建议睡前的可以适当的做一些体操等，可以起到放松的作用。

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