病情分析： 血大于等于140/90的，属于高血压，原因有很多，最常见的是体重超标，身体肥胖，如果长期如此会引起心律不齐等并发症，应该引起重视。
意见建议：建议您少吃盐，油（限盐限油）；多喝水，多做体育运动，健康减肥，合理膳食，很快会有所好转。
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