问患者提问

失败了，输给一个不如我的人，心情很压抑。怎么办才能

失败了，输给一个不如我的人，心情很压抑。怎么办才能不难受？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，你说的情况这是你的心理造成的，平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼。

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