哺乳期晚上睡不着可以吃安神补脑液吗?

你好，最好是先不要服用药物。如果烦躁不易入睡时，可以喝杯糖水或喝杯热牛奶，可以帮助尽快入睡。可以将柏树叶洗净晒干，装枕头，气味清香。

能起到镇静，安眠的作用。养成良好作息习惯,睡前思想放松，睡前不要过饥过饱。卧室光线要柔和，温度不宜过高。坚持每天睡前用热水洗脚。

饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等。