你好，产后6个月是体重控制的黄金时期，如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重，且产后减肥不一定要给宝宝断奶的，建议哺乳妈妈最好在运动前给孩子喂奶。
这是因为运动之后，身体会产生自然排毒的效应，影响乳汁的质量。锻炼之后给孩子喂奶，最好3—4个小时之后。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
