过敏体质,一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人.过敏体质的重点是增强免疫力；营养补充，日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。
有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。充足的睡眠等
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