肚脐正下方，左右方按压痛

你好，根据你描述的情况可能是肠胃炎，食用生冷寒凉的饮食，易伤脾胃阳气；长期偏食辛温燥热的食物，易致胃肠积热。现代医学认为，过于寒凉、辛辣刺激的食物会刺激胃黏膜，导致胃黏膜屏障的损伤而发生胃的疾病。

故对饮食的要求是做到寒温适中，少吃辛热，慎食生冷。保持膳食的平衡，多食瓜果蔬菜。