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什么食物可以降血糖

我公公今年67岁了身体很胖一直有高血压的病史最近去医院检查大夫说是血糖有些高开了很多的药也没觉得管用听说在食疗上可以我想知道什么食物可以将血糖请问？什么食物可以降血糖？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

您好钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E它们均有降低血清胆固醇的作用燕麦：含有极丰富的亚油酸维生素E含量也很丰富而且燕麦中含有皂甙素它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用牛奶：含有羟基、甲基戊二酸能抑制人体内胆固醇合成酶的活性从而抑制胆固醇的合成降低血中胆固醇的含量此外牛奶中含有较多的钙也可降低人体对胆固醇的吸收

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