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黑豆黑米黑芝麻核桃的功效？

我刚满五十岁，从今年过完年以后，我的白头发出来的特别多，就几个月时间，整个头上有一半头发白了，黑豆黑米黑芝麻核桃的功效？

提问时间：2020-06-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

通过您描述的这个情况，您每天冲一杯黑豆黑米黑芝麻核桃对头发很有好处，黑豆黑米黑芝麻核桃这四种食物含有大量的蛋白质和脂肪，糖类，维生素，卵磷脂还有钙铁等成分，其中的富含的蛋白质，多种微量矿物质，及不饱和脂肪酸等都是头发生长所必需的营养元素。
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