低血压何时睡觉合适

你好，你有低血压的症状，建议你生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低，最好在晚上十点左右睡觉比较合适。

睡觉时将头部垫高,可减轻低血压症状。加强运动锻炼能调整血压，可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、口服点生脉饮，平时多吃鸡蛋和牛奶等食物。