最近腰疼早上起来的时候疼活动之后会减轻

你好，根据你说的情况，考虑可能是有腰肌劳损所致。因为睡觉时一个姿势时间较长及压迫，引起局部肌肉僵直，血液循环不畅，引起疼痛不适。

活动后肌肉松弛，血液循环畅通，疼痛缓解。建议，平时注意不要一个姿势时间过于时间太长，或者久坐久立。经常活动腰部，可以避免引起疼痛不适。