维生素C对皮肤的作用主要有:可以有效地分解皮肤中黑色素、预防色素沉着,防治黄褐斑、雀斑发生,使皮肤保持洁白、细嫩的功能。
皮肤的保养主要是不熬夜。不吃刺激性的食物,不着急生气。不能压力太大,太紧张。可以适当吃维生素c。多吃新鲜蔬菜水果。
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