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吃面食容易便秘还是吃大米容易便秘？

吃面食容易便秘还是吃大米容易便秘？吃面食容易便秘还是吃大米容易便秘？

提问时间：2020-09-25

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

那么这两种食物的话，一般来说都不容易便秘，要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多进行适当的运动，这样的话就有利于避免便秘的出现。

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