睡觉的时候出现不自主的流出汗液,中医上称之为盗汗,平时要多喝水,不熬夜,饮食上忌服辛辣、油腻食物。平时多吃粗粮。
它是阴液外泄的一种表现方式,是阴液亏虚、虚热内生,虚则阳盛迫津外泄则出现的盗汗行为。
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