预防早泄的办法有什么

安排性生活在一个安静的环境中，太吵的环境会影响注意力，导致早泄。安静的环境可以放松大脑，稳定情绪，从而可以有效地控制早泄。

增加自信心有助预防早泄，在性生活中给自己暗示，不会过早射精。当性兴奋并想要射精时，可以暂停和控制射精，以暗示意想不到的结果。

保持外阴的局部卫生，避免饮酒、疲劳、熬夜。