你好,建议你可以做些自己感兴趣的事情,适当的转移注意力较好。另外,可以尝试多运动,如果这种情况没有缓解,或者说影响到了工作、生活、学习,一定要到正规医院进行治疗。
以上是对“最近开始暴饮暴食,有什么办法控制一下吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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