嗓子不舒服,嘴唇很干,喝水不顶用

我今年13了,嗓子哑了有2或3天了.也不疼.正常说话倒是可以,但是没有以前的音调了.唱歌以前能唱出的高音现在也哑的唱不上去了.就算是唱低声包括正常说话还是带点哑的音.嗓子还觉得堵堵的,不知道是不是痰,喝水也不顶用.嘴唇还很干,就像一层膜一样,就算喝水了,还是很快的就干掉想得到的帮助：不要吃药的,就是平常注意什么就好了,因为我现在是学生,家长不怎么关心我的嗓子,自然不会给我买什么药。