我脾气越来越暴躁，易怒，我自己都受不了自己了，怎么

问题分析：你好!与你的性格有关系,.但是需要面对不同的场合,还是自己调整心态意见建议：调整心理状态并保持积极,乐观；

广泛的兴趣爱好,会使人受益无穷,不仅可以修身养性,而且能够辅助治疗一些心理疾病. 善待压力,把压力看作是生活不可分割的一部分,学会适度减压,以保证健康,良好的心境。