宝宝何时能独睡?

我宝宝已1岁了,但她好像没有安全感一样,睡觉时一定要有人陪,要不然不到30分钟就会醒,入睡前还要握住我的手才能睡,一松开她马上睁眼,然后就会爬起来,宝妈是如何让宝宝独睡的?问题补充：睡觉不安分,会翻来翻去,有时会睡到枕头上去,而且她超不喜欢盖被子,有时醒来就是没盖被的,所以晚上要时不时看她