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吃蛋白粉会便秘吗

最近买了一包蛋白粉准备当早餐吃，但是朋友说吃多了便秘，不知道吃蛋白粉会便秘吗？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

吃蛋白粉是有可能出现便秘症状的，但并不是所有的人都会出现便秘，主要是因为和个人的胃肠道有关系的，应该注意适当的调整自己的饮食，尽可能多吃蔬菜水果，多吃含纤维素多的食物。

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