怀孕19周羊水透声欠佳

你好！从你的情况初步分析，你的羊水可能清洁度不高，所以引起透声欠佳。这个问题是体内胎盘与胎儿以及你的血液相关自身问题，一般我们不能从外界改善。

指导意见建议，你平时可以适量的多喝水，注意饮食，禁忌辛辣刺激食物；适当的运动。这些只是通过你的运动，适当的调节你的身体环境，但是不能确定是否能改善你的羊水情况。