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如何治疗焦虑症才是最正确的方法

一直在服用宁神解郁平衡疗法来治疗，效果虽说很不错，但是一直没有得到根本，想问一下，治疗焦虑症在平常生活中除了吃药外，还有什么要注意的才治疗焦虑症最好.如何治疗焦虑症才是最正确的方法

提问时间：2020-02-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

如果出现焦虑症的话，我建议你平时可以多培养一些兴趣爱好，多交一些朋友，如果有什么事的话一定说出来，不要憋在心里。
同时可以做一些自己感兴趣的事，转移下注意力。以上是对“如何治疗焦虑症才是最正确的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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