为什么每天跑步40分钟，8公里，做三百仰

问题分析：您好！根据您所说的情况，每天跑步40分钟，8公里，做三百仰卧起，100俯卧撑，虽然您的运动量是蛮大的，但同时您还要注意饮食的控制，否则也是功亏一篑，意见建议：平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜，以免身体吸收后，无法及时消耗能量！同时坚持运动，并且减肥成功后，仍要注意饮食与运动的控制。